28 februari 2013

Eldsjälsgalan

Såhär tillbringas  min kväll ikväll..


Jag vet, tantvarning big time!

Hur gulliga vänner har man inte i sin närhet?
Fick ett block full med lchf recept/fikabröd av en tjej som jag lärt känna genom mina pass och massage.

Blev visst "uppåner".

Tack så mycket söta Du!

Kan säga att träningen saknas enormt nu.
Känner mig som en tickande bomb!
Har fått önskemål om att lägga ut träningstips/träningsprogram och gå in mer på hur mina veckor brukar se ut träningsmässigt!
Kommer i dagarna!

27 februari 2013

Igen!?

Så var man på gång igen.
Men denna gång inför kalas i helgen!
Biskvier, sockerkaka och kanelbullar.
(Skulle kanske döpa om min blogg, haha)


Allt flöt på kanon tills jag var mitt i vispningen till maräng över vattebad, då elvispen ger upp!
Panik och snabba ryck till snälla grannen såhär vid kvällssnåret.

Utöver godsaker är detta ett måste att ha hemma:


Nä, efter denna helg får det vara slut på gott skit på ett tag.
Foten mycket bättre redan nu och det är nog min räddning!

Vår

Gårdagens "ekonomiska" sida var ju som bortblåst idag.
Älskar våren!



..och allt som hör till!

26 februari 2013

Fynd!

Här har det fyndats!
Ett tips är ju att passa på att inhandla skor, vantar m.m nu tills nästa år för dom små!
Butikerna säljer ut för att göra plats för vårnyheter.
Hestra är dom bästa handskarna enligt oss. Både för barn och vuxna.
Halva priset och vi har köpt på oss några extra till barnen.




Buspalatset

Bandage på foten men inget brott, tack och lov.
Vila och läka.
Sämst!

Barnen och jag befinner oss just nu på Buspalatset.
Barnen röjer och jag sitter med benet i högläge och läser "iform", haha.



Igårkväll blev det massa bakning.
Jag bakar och ingen äter!
Och då det är jag själv som bakat är jag som minst sugen att äta såklart, och har någon annan bakat blir jag som besatt!
Men bakning är faktiskt lite som terapi för mig.
 (och sambons arbetskollegor blir ju nöjd!)


Extra nöjd med denna kanske?




23 februari 2013

Röjar Ralf

Har ju även varit på bio idag med barnen!
"Röjar Ralf".
Underbar!

Tar stor plats?

Ny design på bloggen!
TACK till svägerskan som fixat.

Hoppa och studsa i soffan är inget jag rekommenderar.
(Något barnen i vanliga fall inte heller får göra)
Nä, men just idag skulle jag vara den roliga mamman och fixa med hinderbana.
Ett snetramp och min fot befinner sig just nu i högläge.


Har äntligen införskaffat stång och vikter för hemmabruk!


Perfekt att köra lite BodyPump hemma.
Satt och räknade ihop hur många Les Mills skivor jag och sambon har.
Han har varit BodyPump instrukör i precis 10 år, och varje år är det 4 nya releaser. (4 skivor)
Alltså 40 CD/DVD skivor för hans del.
Jag ledde BodyStep i 5 år (20 skivor), BodyPump ihopslaget utan avbrott 6 år (24 skivor) och BodyAttack ihopslaget 3 år. (12 skivor)
Alltså har vi omkring 100 skivor tillsammans!
Bra med variation på hemmapassen, haha!

Bara en bråkdel!

Våra barn har aldrig sovit i vår säng.
Dom har heller aldrig visat något intresse av det.
Men igårkväll nattades dom faktiskt i den stora sängen då jag och barnen är ensamma i helgen.
Klämde mig sedan emellan barnen då dom redan sov, men vaknade bryskt upp av att Emmy föll ner i golvet. 
Lyfter upp henne och flyttar mig närmare Ludde. Vaknade sedan upp av nästa duns i golvet, Luddes tur. 
Skulle tro att dom inte går med på att sova där igen!

21 februari 2013

Frans-lös

Sett min nydesignade matta a'la frans-lös? Ludde strävar alltid efter att våra ägodelar ska bli extra unik!


20 februari 2013

Suprise

Ibland kan jag!


Nya skidkläder till en nöjd och överraskad sambo!

17 februari 2013

Ben-rangel

Slalomskola med barnen i helgen.
Emmy såg man då bara rumpan på då hon susade iväg i backen.
Känner igen mig själv i henne på många vis, full fart framåt.
Utan kontroll?



Ludvig kör mer den "avslappnade" stilen.
Typ: jag vet att du har mig under kontroll!

Bild från förra veckan

Efter slalom bar det iväg på "Barnens Vasalopp".

Snyggt finger på linsen

Ni har väl inte missat våra nya vikter och stänger på gymmet?
Vi och endast ett gym till i Sverige har dom just nu!

Lånad bild!
Greppvänliga och smidiga vikter att ta av och på stången.
BodyPump är så fantastiskt roligt!

Hittade en gammal bild på mig häromdagen. Haha.

Inte så mycket mer än skinn och ben där inte!
En viss skillnad viktmässigt från dagsläget.


Och du;


15 februari 2013

Poison


Idag är det denna låt som dundrar på "repeat" i högtalarna. (Har inte sett videon faktiskt!) 
 
Poison - Alice Cooper
 
 
 
Funkar inte det att se via "videon" kan du klicka HÄR!

14 februari 2013

Anja Pärson

Att lägga bilnyckeln i jackfickan när man är på jobbet är ju bra,
att sen komma på sig själv att man lagt den i fel jacka och flyttar den till  jackan bredvid är ju ännu bättre.
Men när slutet på dagen kommer och man inser att det inte finns någon bilnyckel i min jackficka och man är siste man ut från omklädningsrummet, det tar priset.
Att få skjuts runt halva stan för att "håva" in min nyckel från en annan arbetskollega är ju snällt.
Men som om det stoppar där?
Nä.
För nyckeln fanns inte där heller.
Den ligger alltså i någon av våra tre praktikanters fickor just nu.
Om vi har vi lika jackor?
Nej, för min är blå!!

Hem, reservnyckel och SEN hjärte-middag med familjen.

Nu är det strax "I hjärtat på Anja Pärson" på 1:an.
Får inte missas!

13 februari 2013

Ludvigs expertområden

Ludvig är expert inom två områden!
Det första:


Och det andra:





I alla lägen...

8 februari 2013

Marängsviss

Helt ok efter ett restaurangbesök med familjen!
Tro det eller ej men har bara varit hemikring hela dagen!
Ingen träning, inga måsten.