30 mars 2012

Morgonpromenad

Skippade lurarna å satsar på en tyst å fridfull promenad innan dagen river igång.

29 mars 2012

"Mantilom"

Grabbarna på jobbet fixade min gamla dator!
Det var så avancerat så det behövdes helt enkelt en ny strömsladd! ;-)
Fann MASSOR med kort från både Thailand å dessutom småsnuttar från filmkameran!
(Närmare bestämt 100 st!)
Spana bara in denna lilla krulltott!


video

Fick oss bra många skratt när vi gick igenom dem,
å lycka i själen när även pappa fanns med i ett flertal snuttar.

Investerade en bra bilkudde från mekonomen igår.
Kan vara skönt då barnen ska åka med någon annan å bara slänga över de två till höger istället för att montera i å ur den stora.
OBS! Bara korta sträckor givetvis, typ dagis knappt 150 m!
Ludde får allt krama ihop sig i den lilla stolen minst 6 månader till.

Hemma från egenträning Attack å strax lunch med brorsan å sen väntar jobb, blev en kort dag idag!
Combat ikväll.
Ett linne på bilden som jag haft länge men aldrig använt, Röhnisch "female effect".
DYNGsur av svett men tröjan höll sig någorlunda måste jag säga!
Topptopp!
Svettig deluxe

Sambon dammade fram min scott-cykel.
Måste öva inför Vätternrundan!
Cykling är inte direkt min "favorit". Men bra träning!

Övrigt:
Älskar barnens vindkläder från Polarn.
Värd varenda penning!


27 mars 2012

Linas matkasse

Vi har pratat om att skaffa Linas matkasse.
Man får alla matvaror för hela veckans middagar hemkörda till dörren.
Smidigt, enkelt å perfekt!
(Kanske lite väl smidigt ändå, tycker sambon)
Men istället för Linas så kör vi på ICA`s egna recept å lista efter deras matkasse för tillfället, skillnaden blir ju att man åker själv å handlar, vilket kan vara lika bra då det ändå behövs fyllas på med blöjor, välling godis m.m!
På listan står allt i exakta mängder, vecka för vecka.
Roliga å varierande maträtter.
Tips!
Så stooorhandlingen är avklarad för denna vecka!

Emmy predikar varför hon bara måste få vattenballonger i födelsedagspresent

Ludde vill ha ALLT SOM FINNS i leksaksväg!

Efter handlingen drog grabbarna hemåt medan jag å bruttan stannade på Bangkok-Kajen för en lunch.
Sen Åhlens, bibblan å en prommis hem!


Väntar in min lilla mamma som ska hämta barnen å ha dom sovandes tills imorgon.
Jag å Micke ska till Romerska Badet i Ljusdal på spaaaaaaaa.
Men först träning!!

Hyrde film i lördags, tre stycken.
Tro det eller ej men vi har hunnit sett alla tre redan!
Vi brukar få pressa igenom iaf en film dagen innan inlämning, å lämna igen dom andra två osedda.
*Cowboys Aliens
*Abduction
*Drive

Bottennapp alla tre!
Typiskt!

25 mars 2012

I Pledge

Hemma efter ett lyckat pass,
Kärlek i hela kroppen!
Nyduschad å ihopkrypen med barnen i soffan.
Ingen nöd på dom att jag snor lite datatid då dom är fullt upptagna med "Bulldogg" på TV:n.

Har sålt bort "min" tvättmaskin på jobbet, japp. Innan jag hann rulla ut den från visningen (sista exet) stod jag å lovorda den inför kunder å vips, hade jag såld den.
Får nog allt leta oss nå nytt!
Sålde totalt fyra diskmaskiner å två tvättar. High five till mig!
Har börjat få stå vid en säljdisk å inte bara kassan.
Utmaning!

Har ju inte berättat vad jag gjorde i Uppsala!
Jag har en sånggrupp som jag gillar. (men som egentligen har för "hård" musiksmak för mig)
I vilket fall när Emmy var nyfödd ville jag tatuera in Emmys namn å personnr, men förälskade mig i denna låt så det blev en refrängen av en av deras lugna låtar tatuerad på skuldran istället.
Dessa ord riktad till Emmy.


"I lie awake watching your shoulders
Move so softly as you breathe
With every breathe you're growing older
But that is fine if you're with me

I pledge to wake you with a smile
I pledge to hold you when you cry
I pledge to love you till I die"





Givetvis var det min bror som ordnat biljetter till deras koncert å tog med mig!
Åh, vad tacksam jag är å ha en sån fin bror!
Omtänksam, hjälpsam å fantastisk!
Pain Of Salvation är deras namn å låten heter "I pledge".

Under denna lilla bloggstund har jag hunnit gett barnen kvällsfika å pyjamas, å Micke lägger dom nu.
Alltså är Bulldogg slut för länge sedan å jag sysslar med sisådär 1000 grejer samtidigt. ;-)

Men NU film å mys!

Männen i mitt liv!


Nytt-Gammalt pass

Vilket väder!!
Själv ska man in på Giganten å grädda våfflor strax med goa gänget!
Kom å ät!

Har gjort ett "nyttgammalt" pass med blandade låtar på Bodypumpen.
Valt ut dom allra bästa!
Såhär ser spellistan ut för nuet:

1. Uppvärmning - Saturday
2. Ben - Beautiful monster
3. Bröst - Smells like teen spirit
4. Rygg - Eurofighter
5. Triceps - Cuz I can
6. Biceps - I own you   (älskar!)
7. Utfall - Grenade
8. Axlar - J´Adore Hardcore
9. Mage - Mr Saxobeat
10. Strech - Best thing I never had

Strech å mage brukar jag byta ut lite titt som tätt!

Pass med mig kl 17 idag!
Sambons pass egentligen men han har varit lite krokig några dagar.
Men nu är vi väl ändå rätt så friska i övrigt! :-)

Trevlig söndag! (Ät många våfflor på våffeldagen!)

20 mars 2012

"-Hur gör man barn"?

Har just tryckt en potatisgratäng med familjen.
Se den fina formen jag fick av bästa grannen!
Även den nya "moulinex"-rivaren kom väl till pass.






Har en snuvig å febrig man i hemmet så jag å barnen har sysselsatt oss på eget håll idag, bad m.m!
Men innan vi drog i väg lyckades jag smita iväg på ett Attack-pass å lämna barnen hemma.
(Älskar min övertalningsförmåga!) Läs hot.
Öva öva öva in det nya passet.
Har bestämt mig för att skippa gymmandet några veckor å bara satsa på kondition.
Har 6 kg till övers som måste ner.
6 h kondition/vecka är minimum!



Nåväl, när vi väl satt oss å äta kläckte hon ur sig den.
Den frågan som jag trodde var låångt fram i tiden.
Alltså inte något från en knapp 5-åring.

"-Hur hamnar barnet i magen?"
Både jag å sambon stannade med gaffeln halvvägs till munnen.
"-Hur gör man barn?"
Mummlade något tyst om att "vi inte visste".
-MÄÄ, ni måste ju veta hur Ludvig kom in i magen!!??
Full i skratt å alldelles ställd.

Ja vad säger man?

Jo jag vet! Ställer sig upp, klappar i händerna å vrålar ur sig att det finns glass i frysen!! 
*Pjuh, det funka*
Får nog allt fundera ut något där..

Imorgon bär det av till Uppsala å nöjen!

19 mars 2012

Fågelholkar å Attacksläpp!

Kul å äta med dessa fågelholkar.
Tror visst TV:n lockar mer än vad jag gör!



Vi har haft Lisa å hennes supergoa lilla Isac här idag en sväng, barnen har busat gärnet!
Ludde hann somna innan jag hann stänga dörren efter vinkandet, utmattad å lycklig, hihi.

Min andra vän Lisa med familj flyttar idag, ända bort till Piteå!
Känns jättetråkigt!
Men med all förståelse å med både telefon å mejlkontakt lär vi hålla kontakt ofta ändå. :-)
Lite svårare å kramaåklämma på mitt lilla gudbarn "in live" bara!

Kort sedan i helgen.
Bl.a bus i Borgarparken.





Någon som vill till doktor´n?

Ikväll släpper vi ny koreografi på Attacken!
Anna var här igår så vi gick igenom lite detaljer, så vi ska se någorlunda sammansvetsade ut!
Ladda Ladda Ladda!

Men först lite jobb å resterande familjemedlemmar ska till bästa farmor å äta!

18 mars 2012

Våååååår!

Glada hudik-teatern är något utöver det vanliga. (länk)
Ni har väl inte missat "Elvis" eller filmen "Hur många lingon finns det i Världen?"
Jag är så stolt å vara Hudiksvallsbo å får "må-bra rysningar" av dessa härliga människor!
Fantastiskt bra jobbat!

Spana in våren i barnen garderober?
Älskar våren!
Färgerna, värmen å solen.
Mycket efterlängtad!






Blev simning med Pilla i torsdags, tänk att vi ska bli grannar!
Ser massa grillning å myskvällar framöver. :-)

Nu blir det jobb med trevligt folk å sen BodyPump!

17 mars 2012

Date

Bjuden på date av min egen bror, hur lovely?
Han är påväg nu å jag är ombytt å klar. Till en början med tights, klänning å klackar. Men bytte illa kvickt till jeans, lös tröja, kilklack å tunn kofta.
Mer mig. ;-)
Mat på 49:an å sen teater.

15 mars 2012

Ösigt, svettigt å görroligt pass!

Sitter å pluggar in ny Attackmusik!
Var ju inte ens meningen att gå in på bloggen ikväll,
men måste bara dela med mig av denna Attacklåt som är så hysterisk rakt igenom att jag aldrig kommer glömma den eller att någon låt skulle kunna ersätta den. DVD 67 å låt 4.
Jag älskar den!
Den var aktuell när Ludde låg i magen.
Inte så konstigt att ungen vägrade lyssna på vaggvisor när han väl var ute, hihi.
Men när man slog på liknande, tvärslocknade han!

Så här ser dvd:a ut som vi får från Les Mills, klippet lånad från Youtube å med taskig bild, tyvärr. Men med denna fantastiska människa å med hennes utstrålningen lär hon få igenom känslan ändå.
Javisst, it´s Osbourne!
Har troget varit hennes följeslagare sedan jag var 16 år å började att instruera för Les Mills.
Ja... Nästan 10 år sedan då!
Såg henne för första gången live i höstas på Supersaturday i Stockholm.
Helt otrolig upplevelse!

Klippet tycker jag sammanfattar en stor del av vad Attacken är;  
ett ösigt, svettigt å görroligt pass!


14 mars 2012

Shoppoholic

Då har shoppoholic varit i farten igen.
Men bara nödvändiga grejer!

En samsung galaxy s 11, rosa givetvis. (mognar man någonsin?)
Å en skrivare!
Valde mellan dussintals men experterna på jobbet valde ut denna å förhoppningsvis kommer den hålla lääänge å klara massa kort.
Den är trådlös å med pekskärm, man kan bl a skriva ut bilder direkt från telefonen, se å välja bilder via skärmen å även se videon i den. Det är även en scanner å kopiator.
Allt i ett :-)
Professionellt förklarat? Njae va.
Men allt jag kan för nu. (skönt å slippa sladdar också!)
Har ju sorgligt nog bara framkallat ca 60 st foton sedan Emmy föddes.
Så några av dom 10.000 foton som finns sparade på usb:n skall nu skrivas ut!!






Förresten så har ju min fina vän Madde också en blogg som helt klart är värd å göra en titt hos!
Vi delar de flesta tankar å är rätt så lika som person.
Henne hittar ni Här.
Hennes två goungar är i samma ålder som mina småskitar å hon är en störtgo tjej!

Trevlig kväll!
Själv ska här printas, printas, printas!

13 mars 2012

Bilder efter ingreppet (ej för känsliga)

Jobbigt, jobbigt, jobbigt.
Hade jag vetat att Emmys operation varit så omfattande hade jag sjukskrivit mig minst en vecka. Men med doktorns ord "-Hon är bra på ett par dagar" var det just så länge jag väntade innan dagis å jobb.

Har mentalt förberett Emmy i några dagar att plåstren ska bort idag.
Hon fick panik såklart imorse, å inte ville.
Gav henne alvedon, smörjde in med olja å Emmy själv bestämde sig tillslut för å ta bort dom själv.
Hela flickan skakade å bröt ihop gång på gång.
1,5 timme senare hade hon lyckats fått bort dom.
Krama om, trösta, få henne på andra tankar å berömma.
Som en chock fick jag se inte bara 2 stygn som jag väntat mig, utan 6 (!)  å ett 7 cm långt svullet sår.
Emmy fixade inte å se dem.

Allt detta för ett ouppmärksammat ögonblick!
Mitt barn har varit med om att bryta sitt lårben, åkt ambulans, opererat sig, rullstol, kryckor, smärta å nu ytterligare en operation å vägen tillbaka.
Ångesten att jag inte satt fast hyllan i väggen, ångesten att jag satt gossedjuret på översta hyllan, ångesten att jag inte hann fram då jag såg hyllan välta..
Får bara hoppas att min lilla tjej inte får men eller andra komplikationer.
Det räcker med ärren som alltid kommer att påminna mig hur fort det kan gå.





12 mars 2012

Sprudlande Attack-pass!

Ett helt galet sprudlande fullproppat pass Attack har kvällen bjudit på,
å efter det ett stopp hos min goda vän Madde med massor av "surr" å kvällsfika av världsklass!
Gott!

Å i lördags var vi bortbjudna på parmiddag i Iggesund. Ett riktigt "må-bra" gäng som vi trivs mycket bra tillsammans med. Vår parmiddag inkluderade även sex stycken barn, varav två egna. Imponerad över hur bra även barnen trivs tillsammans så blir lätt fler gånger.

Tänk att vi är så lyckligt lottade å har så fina, nära vänner runt ikring oss. Vad vore vi utan er?
Värt att nämna.

Måste bara lägga in ett klipp från YouTube igen, som jag fått av min bror som ville få mig i gott skratt.
Om han lyckades?
Ta en titt å avgör själva. ;-)



Fick varma ord å en kram av en fin läsare av min blogg idag, angående inlägget nedan med min älskade Pappa. Tack för dom, värmde så fint. <3
Gjorde något nu som jag inte klarat tidigare. Att gå igenom en kartong med foton jag inte ens öppnat under dessa två år.
Så fina kort, så många minnen.
Så många skratt, så många lyckliga stunder.
Tänkte inte gå in så mycket mer i känslan, alltför jobbigt.
Men som jag saknar Dig..

"jag saknar dig"

Att jag har en klok 4, snart 5-åring visste jag redan om.
Men att hon kan koppla ihop känslor som hon gör, trodde jag faktiskt man lärde sig senare.

En sång från Bolibompa med Doreen, Dilemma "jag saknar dig" visade sig på Tv:n för ca ett halvår sedan. Jag såg den inte men hon förklarade om den lilla flickan som förlorat sin pappa, lika som hon förlorat sin morfar.
Igår fann hon den på YouTube när hon tittade på lite bolibompaklipp.
Efter hon sett å lyssnat ropade hon på mig med gråten i halsen å förklarade att hon saknade moffa. Kniven i hjärtat å tårar i ögon såg jag klippet å saknaden är oändlig.
En morfar är en morfar.
En pappa är en pappa.


9 mars 2012

Känsliga läsare varnas!

Men hallå,
vart tog tiden vägen!
Å min telefon?!
Har ju varit så smidigt å använda sig av blogger, via mobilen, när jag gjort inlägg.
Men med en telefon om inte exiterar längre blir det ju genast så mycket svårare!
Även korten blir lite lidande då jag aldrig kommer ihåg min kamera.
Dom 2600 st fotona jag hade i mobilen rök ju dom med.

Men korta drag å snabb uppdatering har jag hunnit fylla år, hela 25!
Denna födelsedag firade jag tillsammans med mina närmsta vänner med en heldag i slalombacken!
Senare på kvällen samlade vi ihop oss igen för å äta å dricka gott!
En fantastiskt dag å med underbara presenter! Tack till alla som var inblandade!

Min löpning går över förväntan.
Varannan morgon drar jag iväg å springer med lurarna i öronen.
Runt 4-5 km, så inte värsta loppet direkt, men skönt!
Gymmet står kvar å jag är där gott det går, lite pysslande har det varit med både det ena å det tredje. Men tre dagar är bättre än inga!
Mitt halvårskort på badhuset samlar damm, ångest!

Nya musiken å koreografin till BodyAttacken är amazing!!
Älskar ny koreografi å man blir alltid daggad på nytt!
BodyPumpen har jag inte hunnit gått igenom men sambon intygar att den dög då gott å väl!

Mäkta stolt byggde jag ihop två grillar igår på jobbet!
Tog väl sisådär 4 timmar men nu är dom perfekta. En sån här liten goding vill jag ha hem!
Bordsgrill för 299 kronor på Elgiganten!
(Ja, det var en av grillarna! Men mycket smått, så det var en utmaning!)
lånad från nätet



EJ FÖR KÄNSLIGA LÄSARE!
Min lilla tjej har opererat bort sina spikar i benet.
Operationen gick bra men spikarna hade hunnit växa in i benet en hel del.
Söva, operera å sys.
Det första Emmy sa alldeles "groggy å grumlig" å dessutom illamående var ju såklart
-"Kan vi åka på Jambo nu!?" (Ett smörgåscafé i stan)
Någon jag nämnde några dagar innan, som jag glömt bort!

Vi passade på att lägga operationen just på en måndag då jag alltid är ledig måndagar å tisdagar.
Dagis onsdag å jobbet med mig igår.
Lagerkillarna staplade kartonger, bubbelplast å riggade upp en TV för lilldonnan. Satt som en prinsessa med benet i högläge.
MEN svullnaden är inte det minsta mindre å skulle man sticka hål på hennes plåster så skulle hela ungen förlora allt blod i kroppen skulle jag tippa på.
Alltså sjukhuset för undersökning idag.

Innan operation

Efter operation



Ingen jambomacka än inte!

Spikarna, rejäla bjässar!

Petar i yoghurten, vill till jambo!

Äntligen!!

Bilden tagen idag, fortfarande färskt blod. Lillhjärtat.
Andra sidan benet, fin läkning där. Svullet.

Var nyss å snabbhandlade på ICA.
Blev faktiskt en inredningstidning med hem också!
Vill ha ny inspiration å finna lugn å helhetskänsla i huset!
Även tidningen Allas fick följa med hem!
Är ju trots allt 25 år nu!

Trevlig dag på er!
För mig å Emmy blir det soffläge innan sjukan å närmare kvällen myskväll men alla våra barn, har själv varit på språng flera kvällar men inte ikväll!
Mys!